Еще по теме
03.11 - 13:03
03.11 - 12:28
02.11 - 18:23
Почему мастера запрещают отжиматься с поднятой головой, направляя взгляд параллельно полу
Сейчас читают: 377
Опытный тренер сразу скажет, что во время отжиманий решающую роль играет положение тела человека и его головы. Так, в первую очередь ее нельзя, чтобы взгляд шел параллельно полу.
Наверняка, большинство людей, следящих за своим телом, даже не задумывалось над такой, казалось бы, «мелочью». В действительности же вещь это исключительно важная.
Многие отжимаются не правильно. /Фото: sportadvice.ru. Во время отжиманий положение тела должно быть правильным. В противном случае от таких упражнений будет крайне мало пользы, а в ряде случае еще можно и здоровью навредить.
Так, каждый еще со времен школы знает о том, что спина должна быть прямой, а грудь ровной, точно также, как и ноги. Вот только при этом мало кто задумывается о положении головы..
Об этом же в других изданиях
Почему важно быть собой, даже если ты девочка polsov.com /3 года назад
Почему роман Дэна Симмонса «Террор» достоин прочтения? shkolazhizni.ru /3 года назад
Почему канализация в ванной источает неприятный запах и как его устранить novate.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
