Содержание: Согласитесь, люди, которые ничего не боятся и ни о чем не переживают, встречаются редко. Большинство из нас постоянно или периодически испытывают чувство страха и тревоги.
Одни боятся конкретных вещей или ситуаций, другие пребывают в состоянии беспричинной, на первый взгляд, тревоги и беспокойства.
Откуда берутся негативные переживания и что делать, если постоянное чувство тревоги и страха мешает жить? Известный врач-психотерапевт Андрей Ефремов уверен: страх — источник негативных эмоций и тревожных состояний, а его первопричина — накопленные с рождения психологические травмы, вытесненные в подсознание.