Еще по теме
Почему вам постоянно хочется сладкого? Не вините силу воли — виноват скрытый враг в вашей тарелке
Сейчас читают: 337
belnovosti.byВы сидите на диете, но к вечеру срываетесь на шоколад? Это не слабохарактерность. Всё дело в… соленых продуктах, которые вы ели днем.
Чипсы, соевый соус и даже «здоровые» крекеры вызывают жажду и обезвоживание. Мозг путает сигналы и требует быстрых углеводов вместо воды.
Решение простое: перед тем как потянуться за конфетой, выпейте стакан воды. Скорее всего, желание исчезнет. Еще один провокатор — искусственные подсластители.
Они обманывают мозг, обещая «энергию», но не дают её. В итоге организм требует всё больше сахара. Откажитесь от диетической колы и жвачек на неделю — и тяга к сладкому снизится.
Читать на belnovosti.byОб этом же в других изданиях
Вам не нужно гоняться за тем, кому суждено быть в вашей жизни cluber.com.ua /7 месяцев назад
Почему вам так сложно отпускать людей – согласно знаку Зодиака cluber.com.ua /7 месяцев назад
Отдаете много, а получаете мало? Расскажем вам, почему так происходит cluber.com.ua /7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
