Еще по теме
20.02 - 20:51
Почему зимой даже одна чашка кофе бьёт по нервам
Сейчас читают: 314
Заметили, что привычная чашка кофе сейчас не бодрит и вызывает тревожность? Все дело в работе нервной системы — рассказываем детали.
Кофеин воздействует на систему бодрствования. В течение дня в мозге накапливается вещество, которое усиливает ощущение усталости.
Кофеин временно блокирует этот сигнал и дает энергию. Но эффект зависит не только от количества кофеина, но и от состояния организма: сна, уровня стресса, светового режима и гормонального фона.
К концу зимы обычно совпадают несколько факторов: накопленная усталость, недостаток света, повышение уровня стресса и снижение физической активности.
Читать на all-for-woman.comОб этом же в других изданиях
Почему в доме много пыли: простая привычка, которая сократит уборку в два раза belnovosti.by /4 дня назад
Почему нельзя кипятить воду дважды: правда, о которой молчат belnovosti.by /4 дня назад
Новогодние традиции Китая: почему пельмени важнее всех блюд? shkolazhizni.ru /5 дней назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
