Еще по теме
16.09 - 00:13
Полезны ли фруктовые соки?
Сейчас читают: 677
shkolazhizni.ruсвежевыжатые соки весьма дороги, даже если делать их самим. А покупать есть смысл тоже только свежие, выжатые при вас: витамины сохраняются очень недолго.
А соки фреш недёшевы. Да и продаются не везде, а употреблять что-то «для пользы» нужно постоянно. Впрочем, не расстраивайтесь.
Особенно… точнее, если вы действительно следите за своим здоровьем. Фруктовые соки и в самом деле содержат витамины в более концентрированном виде, чем фрукты.
К тому же из жидкостей большинство веществ усваиваются легче и лучше. Не зря именно на соках рекомендуют выходить из длительного голодания.
Об этом же в других изданиях
Как приготовить фруктовые чипсы? shkolazhizni.ru /1 месяц назад
Почему продукты с низким гликемическим индексом полезны, а с высоким – вредны? liveinternet.ru /3 месяца назад
КОМУ ПОЛЕЗНЫ, А КОМУ ВРЕДНЫ СОЛНЕЧНЫЕ ВСПЫШКИ liveinternet.ru /4 месяца назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
