Еще по теме
Польза регулярной растяжки
Сейчас читают: 877
all-for-woman.comРастяжка — это не только об улучшении внешнего вида, но и улучшении вашего здоровья. Занятие растяжкой не имеет возрастных границ.
Это полезно и эффективно всегда. И совсем неважно, занимаетесь вы регулярно спортом или ведете сидячий образ жизни. Почему заниматься растяжкой так важно?1.
Борьба со стрессом Растяжка — идеальный вариант для снятия стресса после тяжелого дня. Поскольку в процессе растяжки улучшается кровоток, снимается напряжение с мышц и уходят зажимы.
Это все приводит к выработке эндорфина — «гормона счастья», что обеспечивает спокойствие и хорошее настроение.2. Здоровая спина и осанка Из-за того, что сидеть с прямой спиной все время не удается — появляются боли в спине и пояснице.
Об этом же в других изданиях
Янтарная кислота – польза для растений и инструкция по применению препарата liveinternet.ru /2 года назад
Польза раннего пробуждения это миф. new-lifehuck.ru /2 года назад
Новинки косметологии. Что такое сыворотки и какая польза от них? shkolazhizni.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
