Еще по теме
25.08 - 16:21
11.08 - 16:05
Привычки, которые улучшат вашу осанку
Сейчас читают: 384
В век «поклонения» гаджетам искривление позвоночника — одна из самых распространенных проблем. Разбираемся, с помощью каких простых способов можно улучшить осанку.Понятие «правильная осанка» не тождественно абсолютно ровной спине.
Дело в том, что наш позвоночник имеет естественные изгибы, которые начинают формироваться еще в младенчестве. Чтобы проверить осанку, подойдите к стене так, чтобы коснуться ее затылком, лопатками, ягодицами и пятками.
Зафиксировав положение, шагните вперед и проследите за ощущениями. Если тяжело сохранять спину прямой, над этим точно стоит задуматься.
Как приучить себя к правильной осанке — разбираемся с врачом-остеопатом, к.м.н., Алесем Улищенко. Осанка — это в первую очередь про здоровье и гармоничное
Об этом же в других изданиях
20 фото собак, которые живут своей лучшей жизнью flytothesky.ru /2 года назад
Сочные отбивные из баклажанов, после которых муж отправляет в отпуск на море takprosto.cc /2 года назад
10 странных вещей в женской сумочке, наличие которых не понимают мужчины belnovosti.by /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
