Заветы буддистского монаха, дзен-мастера, всемирно известного писателя Тит Нат Хана, помогут вернуться к себе, принять и осознать себя.
Самый ценный дар, который мы можем предложить другим, — это наше присутствие. Когда наша осознанность обнимает тех, кого мы любим, они распускаются как цветы.
Когда вы перестанете копаться в том, что уже произошло и тревожиться о том, что ещё не случилось, тогда вы сможете присутствовать в настоящем моменте и испытаете радость жизни.
Быть красивым значит быть самим собой. И для этого не нужно, чтобы вас принимали и признавали другие. Вам нужно принимать самих себя.