Женское здоровье - совет этого часа

привлекательностью и внутренним самоощущением? Откуда черпать позитив и вдохновение в серых буднях? Как гласит всем известное изречение: в здоровом теле — здоровый дух, поэтому многие девушки предпочитают проводить свободное от работы и учёбы время в спортзалах и фитнес-клубах. Среди наиболее модных видов физической активности, таких как фитнес, аэробика, йога, наиболее популярен танец живота, он же беллиданс, он же ракс-шарки. Статья расскажет вам о том, что представляет собой танец живота, в чём его преимущества для женского саморазвития и чем руководствоваться при выборе школы.

Египет Саморазвитие Привлекательность Женское здоровье танцы

shkolazhizni.ru

31.01.2022 / 00:09

Танец жизни - танец живота. Как раскрыть потенциал своего очарования?

Египет Саморазвитие Привлекательность Женское здоровье танцы

goodhouse.ru

24.08.2020 / 02:39

7 шагов кздоровью: как приучить себя пить больше воды

и т. д.

красота Женское здоровье Заботливая мама диеты

goodhouse.ru

23.08.2020 / 21:47

Деликатный вопрос: 15 нелекарственных средств отзапора, которые точно помогут

массаж помогает не только при запоре — он также снижает интенсивность кишечной колики при вздутии живота.Некоторые асаны помогают «разбудить» кишечник. Выполняйте самые простые скручивания на полу, чтобы стимулировать мышечные сокращения и помочь продвижению пищевых масс.

спорт Женское здоровье диеты

goodhouse.ru

23.08.2020 / 16:55

Как потушить «пожар» вгорле, если еда оказалась слишком острой

Фото: Getty images

лайфхак кухня Женское здоровье Идеи для лета

goodhouse.ru

23.08.2020 / 14:47

5 напитков спробиотиками, которые вы можете сделать дома

яблочного уксуса.Через 8−12 часов слейте воду и тщательно прополощите орехи в чистой воде. Измельчите блендером размягченный миндаль, соединив его с 7 стаканами фильтрованной воды, а затем процедите смесь через чистую марлю.В полученное миндальное молоко добавьте 1 ч.

лайфхак кухня Женское здоровье

goodhouse.ru

02.07.2020 / 09:11

Любите чипсы? 4 «здоровые» альтернативы закуски, которые можно приготовить дома

овощи на бумажное полотенце в один слой, накройте сверху еще несколькими слоями бумаги и с силой на них надавите — чтобы выдавить максимальное количество сока.Разогрейте духовку до 110−120 градусов. Смажьте пергаментную бумагу оливковым маслом и выложите на нее ломтики цукини в один слой.

лайфхак кухня Женское здоровье диеты

goodhouse.ru

02.07.2020 / 08:11

Поесть, чтобы напиться: 15 продуктов ссамым высоким содержанием воды

Содержание воды: 95,64%По сути, в этом листовом овоще кроме воды ничего и нет. Другие виды салата — например, Романо — содержат куда больше питательных веществ.

лайфхак Женское здоровье диеты

goodhouse.ru

15.06.2020 / 16:37

«Кризис 15 часов»: как побороть послеобеденную сонливость

наведением порядка на рабочем столе или сортировкой файлов в компьютере.Если дело приняло серьезный оборот, и вы рискуете заснуть прямо за рабочим столом, срочно выходите на улицу под любым предлогом. Свежий воздух вернет вам энергию и поможет настроиться на рабочий лад.

лайфхак здоровье Женское здоровье фитнес

goodhouse.ru

30.05.2020 / 22:43

Как перейти наздоровое питание, если наготовку совсем нетвремени

Нарежьте брусочки из свежего сельдерея и моркови, припустите в кипятке цветную капусту, брокколи или спаржу. Приготовьте классический хумус из нута и кунжутной пасты. Такой вариант полезного перекуса можно брать с собой на работу в стеклянных банках или пластиковых контейнерах с герметичной крышкой.

Женское здоровье как похудеть

goodhouse.ru

17.05.2020 / 16:59

Не спать: 7 приемов, помогающих снять усталость

Если вы плохо спали и с утра ощущаете сильную усталость, постарайтесь исключить в этот день из питания блюда, содержащие «быстрые» углеводы. Это газированные напитки, сладости, выпечка, чипсы, макаронные изделия, сахар, мед и другие продукты с гликемическим индексом свыше 55 единиц.

лайфхак Здоровый сон Женское здоровье

goodhouse.ru

10.05.2020 / 20:51

Почему можно садиться наунитаз вобщественном туалете

То, что в туалете полным-полно микробов, никто не спорит, но основным носителем, которые вызывают венерические заболевания, является человек. ИППП потому так и называются, что передаются только при непосредственном контакте от одного человека к другому, через кровь или половой акт. Возбудители этих болезней не могут жить во внешней среде, т.к., находясь вне человеческого тела, они погибают. То же самое касается герпеса и кондилом, так что поймать в туалете половую инфекцию почти невозможно.

Унитаз Женское здоровье

goodhouse.ru

09.04.2020 / 04:27

8 овощей, которые становятся полезней притермической обработке

Плохая новость для тех, кто любит похрустеть свежей морковью: если вы хотите получить максимум витаминов, сначала приготовьте овощ на пару. При тепловой обработке морковь выделяет больше бета-каротина — вещества, которое в нашем организме преобразуется в витамин А.

лайфхак кухня Женское здоровье болезни сердца

Женское здоровье - совет этого часа

Все публикации, где упоминается Женское здоровье