Еще по теме
17.05 - 18:51
16.05 - 22:07
Топ-10 углеводных продуктов для похудения
Сейчас читают: 517
miridei.comНаверняка вы уже много раз слышали, что необходимо уменьшить количество углеводов в рационе, когда речь идет о похудении... Однако не спешите!
Есть несколько углеводных продуктов, которые обязательно должны быть в вашем диетическом рационе. И мы объясним вам, почему.
1. Ячмень Ячмень способен увеличить уровень гормона, связанного с насыщением. Кроме того, вареный ячмень ускоряет метаболизм бактерий кишечника.
Ученые также открыли, что эта крупа богата на клетчатку, которая уменьшает чувство голода. Вы можете употреблять ячмень на завтрак или добавлять его в салаты и супы.
Об этом же в других изданиях
15 новых способов продлить сроки хранения продуктов goodhouse.ru /3 года назад
Даже и не думала, что такие обычные продукты сделают курочку настоящим обьедением hitrostigizni.ru /3 года назад
6 продуктов, содержащих максимальное количество полезных веществ garmoniazhizni.com /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
