Еще по теме
Убираем свисающие бока японским методом
Сейчас читают: 124
polsov.comГоворят, метод коррекции фигуры с помощью валика в стране восходящего солнца, появился не давно — около 12 лет назад. Наконец-то он дошел и до нас.
Благодаря 5 минутной гимнастике с полотенцем Японцы убирают свисающий живот и бока, а еще исправляют осанку. Упражнение сравнимо с массажем, но бесплатно и быстро у себя дома.Поехали:1.
Cкатываем из банного полотенца тугой валик-сосиску, длиной 40 сантиметров, а толщиной 8-11 сантиметров. Чтобы валик не потреял форму я скрепляла его резинкой для волос с двух сторон.
2. Caдимся обязательно на твердый пол. 3. Опускаемся на валик-полотенце, чтобы он был поперек вашего тела, т.е. под поясницей (под пупком).
Об этом же в других изданиях
Чтобы убираться реже: 3 лайфхака, с которыми пыль долго не будет садиться на поверхность belnovosti.by /2 года назад
Японский метод похудения Мики Рёсуке polsov.com /2 года назад
Почему актриса Татьяна Васильева готова убирать чужие квартиры takprosto.cc /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
