Всегда стелите это вместо постельного белья – и забудете о болезнях и бессоннице
belnovosti.byВ обществе так сложилось, что любой человек чувствует себя без одежды неуверенно и незащищено.СодержаниеКакая поза наиболее полезная для снаХитрость с бельем Так сложилось, что одежда стала практически второй кожей человека.
И почти всегда так, что одежда считается защитой. Когда мы ложимся спать, то снимаем свою одежду, и на это время нашей «ночной» одеждой является постельное белье.
На время сна белье нас защищает, дает нам дополнительный комфорт и возможность расслабиться после трудовых будней. Однако не у каждого получается быстро заснуть, ведь не все знают секреты правильного и здорового сна.
Какая поза наиболее полезная для сна Правильной для здоровья считается позиция лежа на спине. Если говорить о ее преимуществах, то сон в позе на спине поможет избежать болей в шее и теле в целом.
