Теория счастья Эйнхорна определяет, какие решения вы принимаете каждый день с целью избежать нежелательных вещей в своей жизни.
Это очень простая и одновременно сильная идея. По сути, это крайне любопытный подход, отличающийся от классических идей позитивной психологии.
Эта теория была разработана психологом Чикагского университета Хиллелем Эйнхорном. Она родилась в голове ученого во время одного из его моментов озарения в 1970-х, когда он разламывал печенье с предсказанием.
Внутри оказалось простое послание: «Не думай обо всех тех вещах, которые тебе хочется и которых у тебя нет. Лучше подумай о том, чего ты не хочешь и чего у тебя нет».
Читать на cluber.com.ua

