йоге — поздравляем, вы на правильном пути! Эти физические упражнения отлично укрепляют и развивают силу, гибкость, координацию, способствуют формированию правильной осанки.
Кроме того, регулярные занятия с малышом вырабатывают усидчивость, учат сосредотачиваться на конкретном действии и развивают внимание.
И очень хороши в качестве физкультминутки. А дыхательные гимнастики улучшают иммунитет и повышают сопротивляемость организма малышей к простудам.
Куда ни посмотри, одни сплошные плюсы. Но, как и в любом другом деле, в йоге для детей есть некоторые нюансы. Прежде чем приступить к упражнениям, давайте познакомимся с ними поближе.
Читать на shkolazhizni.ru
