Йога для малышей: с чего начать?

Сейчас читают: 975

йоге — поздравляем, вы на правильном пути! Эти физические упражнения отлично укрепляют и развивают силу, гибкость, координацию, способствуют формированию правильной осанки.

Кроме того, регулярные занятия с малышом вырабатывают усидчивость, учат сосредотачиваться на конкретном действии и развивают внимание.

И очень хороши в качестве физкультминутки. А дыхательные гимнастики улучшают иммунитет и повышают сопротивляемость организма малышей к простудам.

Куда ни посмотри, одни сплошные плюсы. Но, как и в любом другом деле, в йоге для детей есть некоторые нюансы. Прежде чем приступить к упражнениям, давайте познакомимся с ними поближе.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA