старение здоровье спорт ноги

Зачем пенсионерка ходит на носочках каждый день

Сейчас читают: 748
takprosto.cc

Мы так много времени проводим на ногах, что порой просто забываем позаботиться о них. А зря, ведь на наших стопах находится более 70 тысяч нервных окончаний!

Они образуют рефлексогенные зоны, связанные с внутренними органами. Более того, специалисты называют стопы картой человеческого тела.

Неудивительно, что работа со стопами может повлиять на состояние человека в целом. Например, сегодня мы попробуем выяснить, почему люди ходят на носочках. © Depositphotos Почему ходят на носочках Немногие знают, что ходьба на цыпочках благоприятно влияет на здоровье.

Во-первых, она способствует лучшей регуляции дыхания. Концентрируясь на ходьбе, человек одновременно расслабляет всё тело. Считается, что это упражнение имеет хорошее воздействие на наше

Читать на takprosto.cc
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA