стресс советы Ванна здоровье диета 2024

24 привычки в 2024 году, замедляющие старение вашей кожи

Сейчас читают: 178
miridei.com

Стареть не хочет никто – ни женщины, ни мужчины. Но со временем даже самый крепкий организм изнашивается, слабеет, начинает давать сбои.

Первые признаки возраста обычно появляются на коже. Она становится сухой, покрывается морщинками, обвисает. Процессы старения начинаются после 25-30 лет, а потом могут ускориться, если не внести в образ жизни ряд привычек.

Они позволяют сохранить кожу эластичной и гладкой на протяжении многих лет, улучшают самочувствие и помогают вести активный образ жизни до глубокой старости.

Что же это за привычки? 1. Ежедневная зарядка Физические упражнения благоприятно действуют на состояние кожи, делают ее упругой, устраняют мелкие морщинки.

Читать на miridei.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA