То, как мы разговариваем сами с собой, может оказать значительное влияние на нашу уверенность в себе. И этот эффект может быть позитивным и негативным — в зависимости от того, позитивны или негативны обращенные к вам ваши же слова.
Есть несколько способов сделать свое общение — как внутреннее, так и внешнее — более позитивным. Некоторые из них лучше, некоторые хуже, но большинство вполне достойны внимания, и с одним из них вы познакомитесь в этой статье.
Прежде всего мы должны признать, что чаще всего и дольше всего мы говорим не с кем-то там, а сами с собой. Да-да, вы можете этого даже не замечать, но, скорее всего, вы говорите с собою очень часто, если не постоянно — с помощью так называемого «внутреннего голоса».