Еще по теме
31.05 - 01:57
31.05 - 00:13
30.05 - 10:05
5 необычных способов сохранить хорошее настроение во время карантина
Сейчас читают: 794
bigpicture.ruЭта необычная практика пришла к нам из Кремниевой долины, а придумал ее психолог Камерон Сепах. Суть «голодания» заключается в сознательном лишении себя привычных удовольствий — вкусной еды, секса, алкоголя, общения в соцсетях, компьютерных игр, сериалов и так далее.
Это нужно, чтобы на время избежать пика выброса дофамина и дать дофаминовым рецепторам снова стать более чувствительными. Впрочем, мы уже подробно рассказывали о том, что такое дофаминовое голодание и чего можно добиться с его помощью.
Считается, что после такой «диеты» даже самые незначительные радости человек начнет воспринимать как что-то невероятное! По словам профессора, изоляция, в которой все мы сейчас оказались, в какой-то степени тоже «дофаминовое голодание».
Об этом же в других изданиях
Всегда готовлю когда захотелось чего-то вкусного и необычного hitrostigizni.ru /3 года назад
Горячий десерт из мороженого. Вкусный и необычный hitrostigizni.ru /3 года назад
Два фото в одной раме — необычное решение при помощи оптической иллюзии cpykami.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
