6 привычек людей, которым не хватает самоуважения

cluber.com.ua:

Самоуважение — это не кричащая вывеска, а тихий внутренний компас, который определяет, как мы ведем себя в отношениях, в карьере и в повседневной жизни.

Его отсутствие, к сожалению, проявляется в привычках, которые мы порой даже не осознаем. Вот шесть самых распространенных привычек, которые указывают на низкое самоуважение, и что с этим можно сделать, чтобы вернуть чувство собственного достоинства. 1.

Постоянное самоуничижение Фразы вроде «Я просто недостаточно хорош» или «Мне повезло, что получилось» звучат скромно, но за ними скрывается отсутствие уверенности в своих силах. Это не шутка, а внутренний монолог, который разрушает самооценку. Каждый раз, когда вы обесцениваете себя, вы подкрепляете убеждение, что не заслуживаете успеха.

Этот цикл повторяется снова и снова, оставляя вас пленником собственной неуверенности. Как это преодолеть? Начните с того, чтобы ловить себя на негативных мыслях и заменять их нейтральными или даже положительными.