Навыки вроде терпения, стойкости и интеллекта помогают людям сохранять самообладание даже в условиях стресса. А что если равновесие нарушено?
Энергия играет ключевую роль в ежедневной жизни человека. И когда нас выматывают рутинные дела, поддерживать энергичность на протяжении целого дня очень непросто.
Необходимо выработать план контроля того количества энергии, который мы расходуем каждый день, принимая во внимание время, затрачиваемое на выполнение своих активностей, чтобы стать более эффективными и продуктивными.
Смысл заключается в соблюдении баланса между физическими и эмоциональными потребностями для сохранения оптимального уровня здоровья.
Читать на cluber.com.ua

