7 мудрых советов, как не позволять обращаться с собой плохо

cluber.com.ua:

Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android) В отношениях, на работе и в повседневном общении люди часто сталкиваются не с открытой агрессией, а с более тонкими формами плохого отношения: обесцениванием, игнорированием, нарушением границ, неуважительным тоном.

И самая сложная часть здесь в том, что это редко происходит сразу. Обычно границы сдвигаются постепенно — так, что человек даже не успевает заметить, в какой момент к нему начали относиться хуже, чем он заслуживает.

Ниже — не про конфликтность и не про агрессию в ответ. Это про внутреннюю позицию, которая помогает не соглашаться на то, что вам не подходит.

1. Учитесь замечать, что вам неприятно Первый и самый важный шаг — перестать автоматически терпеть то, что вызывает внутренний дискомфорт.