советы здоровье семья диета

8 советов, как поставить цель на новый год и выполнить ее

Сейчас читают: 209
www.polsov.com

Любые перемены в жизни – не минутное дело, а длительный процесс. Сколько людей говорит себе, что с нового года начну заниматься спортом, сброшу лишние килограммы.

А потом ничего не происходит, и, спустя 12 месяцев, желание загадывается вновь. Как правильно поставить цель и выполнить ее.Не давайте обещаний, а сразу действуйте.

Если хотите питаться более здоровой пищей, просто увеличьте потребление фруктов и овощей.Такие действия помогут избежать разочарования.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA