9 причин, вызывающих апатию и упадок сил
Мы живем в довольно напряженном темпе, стараемся все успевать, и иногда просто не остается сил ни на что. Порой мы так устаем, что единственное наше желание – отложить все дела на завтра и просто выспаться.
Конечно, иногда причина хронической усталости может крыться в неправильном планировании дня и переоценке своих возможностей.
9 причин, вызывающих апатию и упадок сил Бардак На рабочем столе, в вещах, на кухне, вообще в доме. Выделите немного времени и уберите беспорядок, отвыкните оставлять горы посуды в раковине, разбрасывать одежду на креслах и стульях – и через некоторое время вы обнаружите, что ваша хроническая усталость исчезает бесследно.
Низкая температура Если вам постоянно холодно в помещении, где вы работаете или живете, то и продуктивность работы значительно будет снижаться.
