Матрас — это не просто элемент интерьера и не формальная часть спального места. От его жесткости напрямую зависит качество сна, самочувствие утром и общее состояние позвоночника.
Многие ориентируются на бренд или цену, но именно уровень жесткости чаще всего определяет, будет ли сон восстанавливающим или, наоборот, станет источником постоянного дискомфорта.
При этом универсального варианта не существует: один и тот же матрас может быть идеальным для одного человека и совершенно неподходящим для другого.
Жесткость влияет на то, как распределяется вес тела, поддерживается поясница и расслабляются мышцы. Слишком мягкая поверхность провоцирует «проваливание», а чрезмерно твердая — напряжение и давление на суставы.
Читать на nashsovetik.ru