Еще по теме
28.09 - 21:13
27.09 - 21:41
26.09 - 21:41
Чем питаться, чтобы сердце не подводило?
Сейчас читают: 467
shkolazhizni.ruМежду прочим, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний очень важно контролировать вес и даже стараться уменьшить его, если тело расплывается на глазах.
Отложение жировой ткани на животе — неприятная данность настоящего времени. А ведь окружность талии у мужчин не должна превышать 102 см, а у женщин — 88.
Борьба с лишними килограммами — это не только ограничение в калориях, но и потребление здоровой пищи. Сама пища должна быть достаточно разнообразной, и потребление её быть разумным — до лёгкой сытости.
В рацион надо постоянно включать овощи и фрукты, зёрна злаков. Следует отдавать предпочтение нежирным молочным и мясным продуктам.
Об этом же в других изданиях
Чем привлекает творчество писателя Юрия Куранова? shkolazhizni.ru /2 дня назад
Чем частная наркологическая клиника лучше государственной? shkolazhizni.ru /2 дня назад
Изменения, которые выдают возраст сильнее, чем цифры в паспорте all-for-woman.com /3 дня назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
