Еще по теме
26.03 - 16:03
24.03 - 22:29
24.03 - 01:51
17.03 - 01:35
Чем полезен дневной сон?
Сейчас читают: 556
shkolazhizni.ruИсследования в области физиологии человека показали, что во время дневного сна организм не просто замирает и расслабляется.
В нём продолжаются определённые процессы, благотворно влияющие на состояние организма: Серотонин оказывает целый ряд положительных эффектов: улучшает кровоснабжение нервной ткани, повышает устойчивость к негативному воздействию стресса, улучшает работоспособность и концентрацию внимания.
Следствием воздействия серотонина является и улучшение когнитивных функций. Таким образом, дневной сон способствует повышению обучаемости.
Такими влияниями объясняется прилив бодрости и хорошего настроения, которые отмечают многие люди после непродолжительного сна в дневное время.
Об этом же в других изданиях
Чем можно заменить отбеливатель: опытные хозяйки раскрыли секреты - простые и бюджетные варианты belnovosti.by /1 месяц назад
Чем заменить средство для мытья посуды: 3 бюджетных варианта belnovosti.by /1 месяц назад
Как очистить диван от пятен: простые хитрости - о чем стоит знать хозяйкам belnovosti.by /1 месяц назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
