Стоит этой «машине» дать сбой, нарушить баланс, как тут же начинаются болезни, усталость и общее недомогание. Узнать, что кислотно-щелочной баланс нарушен довольно просто — нужно узнать pH крови.
А что это такое, спросите вы? Чем это опасно? Давайте по пунктам. Что это такое? Говоря простыми словами, это показатель кислотности и щёлочности.
И то и другое по-своему важно. Желудку, например, требуется высокая кислотность для переваривания пищи, а иммунитет полагается на щёлочность.
Что это значит? Шкала pH тянется от 0 до 14. Чем ниже показатель, тем выше уровень кислотности. Идеальный нейтральный баланс — 7.