Что произойдёт с организмом, если есть только мясо
Плотоядный рацион питания, исключающий даже минимальное присутствие растительной пищи, имеет как свои плюсы, так и минусы. Чего из них больше, узнали у профессионала.
Человеческий организм — это сложная система, которая работает как швейцарские часы благодаря, в том числе, и множеству витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, аминокислот и других составляющих, получаемых из разных источников пищи.
Большинство диетологов в мире уверены, что нужно питаться сбалансированно, и чтобы на тарелке присутствовали как овощи, фрукты, зелень и ягоды, так и мясо, рыба и птица.
Но в последнее время особый интерес вызывают максимально однообразные виды питания. Например, карнивор-диета — это строгая разновидность низкоуглеводной диеты, которая основана исключительно на продуктах животного происхождения, то есть мясе.
