Что счастливые семьи делают перед сном? Секрет, который взорвет TikTok
belnovosti.byВы когда-нибудь задумывались, почему одни пары засыпают в обнимку, а другие — молча отворачиваются к стене? В 2023 году пользовательница TikTok @HappyFamilyMom выложила видео, где ее семья перед сном… играет в настольные игры. Ролик собрал 15 млн просмотров и шквал комментариев: «Мы так делали годами, пока не развелись», «Это работает?».
Ответ пришел из неожиданного источника. Ученые Оксфордского университета провели эксперимент: 200 семей вели дневники своих вечерних ритуалов.
Те, кто тратил хотя бы 20 минут на совместное занятие — будь то игра, чтение или даже уборка — показали на 57% выше уровень удовлетворенности браком.
Доктор Сара Картер, автор книги «Ночь как ресурс», объясняет: «Совместные действия перед сном синхронизируют биологические ритмы партнеров.
Читать на belnovosti.by
