Что такое синдром навязчивых грёз и чем он опасен

all-for-woman.com:

«Мечтать не вредно, вредно не мечтать» — знакомая фраза, которая напоминает нам о пользе воображения и умении представлять желаемое будущее.

Фантазии помогают отвлечься от скуки, пережить неприятные эмоции, найти вдохновение для творчества или решиться на перемены.

Но иногда воображаемая жизнь начинает занимать столько места, что на настоящую не остается ни сил, ни времени. Человек часами прокручивает в голове возможные сценарии, переживает за вымышленных героев и с трудом возвращается к реальной жизни.

Такое состояние называют синдромом навязчивых грез, или неадаптивным фантазированием. Почему возникает привычка, как понять, что она мешает жить, и можно ли научиться управлять своими мечтами?