заблуждения, но пока хватит и этих. Уже ясно: следуя этим принципам, от лишнего веса не избавишься. Да и не факт, что особенно оздоровишься.
Не знаю, откуда берутся народные представления о правильном питании, но с научными принципами они во многом расходятся. Как же вековой народный опыт?
А опыта никто не отрицает. Только «народ» питался соответственно своим возможностям и задачам. Да никогда и не ставил целью оздоровиться за счёт питания.
Конечно, всякому вольно верить, что «прадед сто лет прожил» за счёт экологически чистого питания.Только прадед не выбирал, как питаться!
Читать на shkolazhizni.ru