здоровье рацион

Десять основных принципов питания при гастрите и язве у взрослых

Сейчас читают: 432
shkolazhizni.ru

vseojkt.ru. 1. Исключение острой, жирной, копченой и жареной пищи. Эти продукты могут раздражать слизистую оболочку желудка, усугубляя состояние гастрита и язвы.

Рекомендуется предпочитать вареные, запеченные или тушеные блюда. 2. Ограничение потребления кофе, газированных напитков, алкоголя и специй.

Эти продукты также могут негативно влиять на состояние слизистой оболочки желудка. 3. Употребление пищи маленькими порциями, с регулярным режимом, без больших перерывов между приемами пищи.

Это поможет снизить нагрузку на желудок и улучшить пищеварение. 4. Полезными продуктами при гастрите и язве являются каши, отварное мясо, рыба, овощи, фрукты, йогурт, кефир.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA