Слово «детокс» уже давно перестало быть просто модным трендом. Это способ услышать своё тело, помочь ему восстановиться, сбросить лишнее — будь то отёки, усталость, тусклая кожа или последствия бурной вечеринки.
Но с таким количеством программ, смузи, массажей и процедур легко запутаться. Что реально помогает, а что — маркетинговый шум?
Разбираемся вместе. Первое, что стоит попробовать — это лимфодренаж. Наша лимфатическая система отвечает за выведение токсинов, и когда она «застаивается», мы чувствуем отёки, тяжесть, кожа становится серой и воспалённой.
Спа-программы с лимфодренажным массажем, сауной, обёртываниями на основе морских водорослей или грязей — отличный способ «встряхнуть» организм.