работа энергия психология человека Социальная психология силы 24 Января 2024

Это вещи отнимают вашу энергию в течение дня: есть 5 факторов – как с ними справиться

Сейчас читают: 713
belnovosti.by

Чтобы у вас в жизни было больше энергии, важно пересмотреть своё отношение к жизни. Это даст возможность выполнять задачи и достигать целей намного быстрее. Психологи выделили несколько вариантов факторов, которые изменяют баланс энергии в худшую сторону.Автор: Дмитрий ЛисковичРубрика: Полезные советыОпубликовано: 24.01.2024 18:55 Проверено редакцией Давайте посмотрим, что конкретно влияет на нашу жизнь.

Что следует убрать из жизни Вот несколько советов. Многозадачность. Долго переключаться между разными задачами не получится – это потребляет много сил.

Уведомления. Оповещения на смартфоне и компьютере тратят слишком много времени и энергии в процессе рабочего дня. Отсутствие списка задач.

Невозможно держать все дела в памяти – лучше вести хотя бы краткий список. Недостаток воды. Важно обратить внимание не только на достаточное количество воды, но и на правильное питание.

Читать на belnovosti.by
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA