Исследователи раскрывают топ-5 секретов долголетия людей, проживших более 100 лет

cluber.com.ua:

«Держись лицом к солнцу, и ты не увидишь тени», – Хелен Келлер. Исследователи выделяют разные факторы, благодаря которым долгожителям удается доживать до своего почтенного возраста.

Вот 5 из них: 1. Сохраняйте позитивный настрой. Наша жизнь – это сплошные крысиные бега, в которых нет победителя. Однако негативные мысли наносят куда больший вред, чем нам кажется.

Состояние здоровья во многом зависит от наших внутренних вибраций. Если мы являемся людьми скупыми, тщеславными, несущими в себе негатив, это неизбежно отразится на здоровье.

Ум оказывает большое влияние на тело и наоборот. Счастливые люди живут дольше, и жизнь их намного более полноценна. 2. Сохраняйте чувство юмора Видите ли, жизнь слишком коротка, чтобы прожить ее с мрачным выражением лица и воспринимать все слишком серьезно.