Эмоциональное выгорание – опасное явление, не позволяющее человеку выделить время на отдых и заставляющее забыть о себе.
Каждый день оно охватывает все больше жертв. Его пагуба не осознается. Руководству отрадно видеть, как подчиненные рьяно исполняют обязанности и остаются на работе больше положенного времени.
Да, есть люди, индивидуальные особенности которых мотивируют работать над проектом, пока он не будет сдан. После долгожданной победы они «выдыхают» и с радостью уходят в режим восполнения сил.
Но есть те, которые неразумно распределяют время и быстро выгорают, рассказывает психолог Станислав Самбурский. При высокой работоспособности нельзя забывать об отдыхе, о здоровье и режиме дня.