работа Психическое здоровье Психология отдых 12 Октября 2023

Как бороться с эмоциональным выгоранием: советы психолога Станислава Самбурского

Сейчас читают: 730
belnovosti.by

Эмоциональное выгорание – опасное явление, не позволяющее человеку выделить время на отдых и заставляющее забыть о себе.

Каждый день оно охватывает все больше жертв. Его пагуба не осознается. Руководству отрадно видеть, как подчиненные рьяно исполняют обязанности и остаются на работе больше положенного времени.

Да, есть люди, индивидуальные особенности которых мотивируют работать над проектом, пока он не будет сдан. После долгожданной победы они «выдыхают» и с радостью уходят в режим восполнения сил.

Но есть те, которые неразумно распределяют время и быстро выгорают, рассказывает психолог Станислав Самбурский. При высокой работоспособности нельзя забывать об отдыхе, о здоровье и режиме дня.

Читать на belnovosti.by
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA