Многие люди задаются вопросом о том, когда лучше заниматься спортом, но некоторые тренеры считают, что принципиальных отличий между вечерними и утренними занятиями нет. Спорт является важной частью жизни современного человека, и особенно он актуален для офисных работников. Но когда именно лучше заниматься физической культурой?Автор: Дмитрий ЛисковичДмитрий ЛисковичРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии.

Все статьи автораРубрика: Полезные советыОпубликовано: 25.10.2023 11:33 Проверено редакцией Мы прилагаем все усилия для обеспечения точности информации на портале Белновости.

Узнайте больше о том, как мы проверяем факты. Обратим внимание на мнение профессиональных тренеров. Когда лучше заниматься спортом На самом деле большую роль играет количество времени, которую человек закладывает в тренировку.

Также необходимо учитывать время, которое прошло после приёма пищи. По словам профессиональных тренеров, если поздним вечером была проведена силовая тренировка, то организм не сразу будет готов ко сну.

Читать на belnovosti.by

Все новости от belnovosti.by

Об этом же в других изданиях

Как выбрать здоровую еду в ресторане: блюда должны готовить по заказу belnovosti.by /5 месяцев назад

Не покупайте малину в контейнере: как выбрать самую вкусную ягоду belnovosti.by /5 месяцев назад

Как выбрать чистый от нитратов арбуз в магазине: обращаем внимание на кожу belnovosti.by /5 месяцев назад

Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.