Как избавиться от осенней хандры и посмотреть на осень по-другому?

Сейчас читают: 551
shkolazhizni.ru

Чаще бывайте на свежем воздухе. Если на спорт нет времени и сил, то на вечерние прогулки в парке всегда можно найти время. Всего 30 минут в день перед сном или ранним утром помогут вам восстановить душевное равновесие.

Можно просто пройтись пешком до работы, а в выходные отдать предпочтение полноценной прогулке на природе. Возьмите с собой горячий кофе, чай в термосе или любой другой безалкогольный напиток, который не даст замерзнуть промозглым осенним днем.

Можно также захватить с собой бутерброды или зайти перекусить в кафе. Главное — получить от прогулки на свежем воздухе максимум положительных эмоций.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

liveinternet.ru
38%
245
Пятна и подпалины на одежде от утюга. Что же можно сделать и как их убрать?
Как вывести пятно от утюга на одежде Такое, наверняка, случалось со многими. След от утюга на одежде может остаться, если Вы этот самый утюг долго будете держать на одном месте, либо температура подошвы утюга для этой разновидности материала слишком высокая. Часто бывает, что мы куда-то торопимся, нужно погладить побыстрее, а в результате такое пятно. Как говорил герой известной всем комедии Л. Гайдая: «Торопиться не надо!» Кроме спешки, иногда бывает, что Вы немного отвлеклись (буквально на минутку), и вот, пожалуйста, результат. Но, каковы бы не были причины появления этого пятна от утюга, вовсе не следует сильно расстраиваться, оказывается не всё так уж и плохо и с такими пятнами можно бороться. Чем и каким образом, давайте разбираться.