Как не уставать от уборки: психологический прием, который меняет все

belnovosti.by:

Многие видят в уборке неподъемную ношу, но крошечная психологическая хитрость способна превратить ее в легкую игру. Секрет кроется в преодолении "невидимого барьера" начала.Главный источник утомления — не сама работа, а мысленное сопротивление перед ее стартом.

Преодоление этого начального барьера — ключ к легкости, сообщает корреспондент Белновости.Правило "пяти минут" — простой, но мощный инструмент.

Нужно убедить себя начать уборку всего на пять минут, пообещав остановиться по истечении этого времени. Парадоксально, но начав, большинство людей легко продолжают работу дальше.

Инерция действия оказывается сильнее первоначального сопротивления, и уборка идет легче.Этот прием работает благодаря психологическому эффекту "запуска задачи".