Виктор Франкл – психиатр, который прожил непростую жизнь, был узником нацистского концлагеря, но выжил, создал свою школу и вытянул из депрессии сотни людей.
Своих учеников Франкл обучал тому, что человек не может влиять на события жизни, однако в его власти выбирать отношение к этим событиям, делать выбор в пользу счастья или несчастья.
Как быть позитивным в мире, где царит хаос, пандемия и масса стрессов? Давайте разбираться. О пользе оптимизма Существует мнение, что необоснованный оптимизм вреден, так как вынуждает людей надевать розовые очки и не видеть реальной картины.
Якобы оптимисты обманывают себя, убегая от неприглядной действительности в мир иллюзий. На самом деле, быть позитивным не значит игнорировать факты и здравый смысл, все дело в фокусе внимания, умении замечать не только свои слабые стороны, но и сильные, перестраивать взгляд с угроз и конфликтов на собственные возможности, пути решения проблем.