Виктор Франкл Сша стресс советы отношения Психология Виктор Франкл Сша

Как оставаться позитивным, когда вокруг много стрессов и тревог? 10 советов от психолога

Сейчас читают: 376
flytothesky.ru

Виктор Франкл – психиатр, который прожил непростую жизнь, был узником нацистского концлагеря, но выжил, создал свою школу и вытянул из депрессии сотни людей.

Своих учеников Франкл обучал тому, что человек не может влиять на события жизни, однако в его власти выбирать отношение к этим событиям, делать выбор в пользу счастья или несчастья.

Как быть позитивным в мире, где царит хаос, пандемия и масса стрессов? Давайте разбираться. О пользе оптимизма Существует мнение, что необоснованный оптимизм вреден, так как вынуждает людей надевать розовые очки и не видеть реальной картины.

Якобы оптимисты обманывают себя, убегая от неприглядной действительности в мир иллюзий. На самом деле, быть позитивным не значит игнорировать факты и здравый смысл, все дело в фокусе внимания, умении замечать не только свои слабые стороны, но и сильные, перестраивать взгляд с угроз и конфликтов на собственные возможности, пути решения проблем.

Читать на flytothesky.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA