Как отличить депрессию от усталости

Сейчас читают: 422

Весной одни порхают, влюбляются, меняют жизнь. Других словно накрывает тяжелым одеялом — ничего не хочется, сил нет, раздражение нарастает.

И в голове пульсирует: опять весеннее обострение. А что, если это не обострение? Что, если организм просто устал, а вы все списываете на весну?

Давайте разбираться, где заканчивается нормальная усталость и начинается состояние, требующее внимания. Почему весной обостряются психологические проблемы Есть научное объяснение тому, что весной многим становится хуже.

Гормональная перестройка. Зимой мы жили в одном режиме: больше мелатонина (сон), меньше серотонина (радость). Весной организм резко перестраивается.

Читать на all-for-woman.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA