Как помочь организму привыкнуть к новому месту

all-for-woman.com:

Наконец-то долгожданный отпуск! Вы наконец добрались до моря, гор или незнакомого города на другом конце городе. Но вместо того чтобы наслаждаться видами, вы чувствуете разбитость, головную боль и мечтаете только об одном — лечь пластом и не двигаться.

Знакомо? Это акклиматизация. Организм перестраивается под новые условия, даже, если раньше вы были с ними знакомы. Но это не конец.

Период акклиматизации можно сократить и сделать более комфортным для себя. Как? Рассказываем! Почему организм реагирует на смену обстановки Аклиматизация — естественный процесс адаптации к изменившейся внешней среде.

Тело стремится сохранить стабильность внутренних процессов, поэтому при резкой смене климата или времени многие системы начинают работать в усиленном режиме.