Как правильно чистить зубы: вы точно нарушали хотя бы одно из этих правил

belnovosti.by:

Стоматологи назвали ключевые правила правильной чистки зубов. Если их придерживаться, можно избежать таких неприятностей, как налет и камень. Дважды в сутки чистить одной лишь щеткой недостаточно.

Как и не помогут полностью очистить зубы пресловутые две минуты. Именно в местах, куда не добралась щетка, и накапливается зубной камень, представляющий собой затвердевший налет (недочищенный).

Если при этом не посещать врача для профессиональной чистки (раз в полгода), то зубы могут начать шататься. Важные правила Визиты к стоматологу – лишь одно из нескольких правил поддержания здоровья полости рта.

Второй пункт – дважды в день чистить зубы, желательно фторсодержащей пастой. Третье правило – применять зубную нить и ополаскивать рот один раз в день.