Читайте также: Топ 5 самых вредных продуктов питания после 30 по мнению диетологовКроме того, следует знать, что ингредиенты всегда указывают в порядке убывания.
Так что, если сахар стоит на первом месте, то его в продукте слишком много. Лучше вернуть такой продукт на полку и не покупать его.Зелёный, жёлтый, красный и другие яркие цвета — именно так выглядят полезные продукты питания.
И это касается не только фруктов или овощей. Например, мясо. Если оно натуральное, то цвет его будет насыщенным, ярко розовым или тёмно розовым.
Ярко коричневый цвет имеет большинство натуральных круп (неочищенный рис, гречка и т.д.)А вредные продукты, как правило, выглядят безлико.