В жизни часто возникают ситуации, в которых необходимо отпустить ситуацию, чтобы сохранить свое благополучие и стать взрослым.
Будь то расставание с любимым человеком, уход с работы или отказ от мечты, которая больше не приносит нам удовлетворения, — научиться отстраняться и отпускать с любовью может стать важным навыком.
В этой статье мы рассмотрим простые и практичные шаги, которые помогут вам пережить эти моменты с должным пониманием и благодарностью.
Понимание необходимости расставания Расставание не означает необходимость смириться или подавить эмоции. Напротив, она предполагает установление «здоровых» границ и поиск баланса между умением «держать» и «отпускать».