эмоции стресс Психическое здоровье здоровье отношения жизнь люди

Как сохранить психическое здоровье?

Сейчас читают: 568
shkolazhizni.ru

Психическое здоровье — это состояние психической и эмоциональной стабильности, которое позволяет человеку эффективно справляться с жизненными стрессами, работать продуктивно, реализовывать свой потенциал и устанавливать полноценные отношения с окружающими.

Оно включает в себя способности мыслить, анализировать, взаимодействовать с другими и справляться с изменениями в жизни. Это состояние, при котором человек чувствует себя гармонично.

Психическое здоровье позволяет управлять своими эмоциями, что делает нас более устойчивыми к стрессам и трудностям.

Это помогает сохранить позитивный взгляд на жизнь даже в сложных ситуациях. Любое событие в человеке эмоционально отзывается.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA