Как тревога влияет на пищеварение

all-for-woman.com:

Вы замечали, что перед важным событием часто начинает крутить живот? Или что период напряженной работы может сопровождаться вздутием и дискомфортом?

Это связано с тем, что наша пищеварительная система невероятно чутко реагирует на эмоции, особенно на тревогу и хронический стресс.

Почему так происходит и как это лечить, нам рассказала врач-гастроэнтеролог, специалист по функциональным заболеваниям ЖКТ Клара Сычугова. «Ученые называют эту связь „ось мозг-кишечник“, и это так называемая двусторонняя супермагистраль обмена информацией.

Кишечник оплетен собственной сложной сетью нейронов — энтеральной нервной системой, которую часто называют „вторым мозгом“. Она постоянно обменивается информацией с центральной нервной системой (головным мозгом) через блуждающий нерв и с помощью нейромедиаторов, главный из которых называется серотонин», — рассказывает наш эксперт.