тревога - совет этого часа

Профессор советует, как быстро убрать тревожность и первобытный страх - takprosto.cc

02.09.2022 / 17:11

Профессор советует, как быстро убрать тревожность и первобытный страх

Высокий уровень тревожности крайне плохо влияет на жизнь человека. Становится сложно выполнять простейшие манипуляции. Если ранее хватало сил и жизненной энергии надолго, то с тревожностью этот показатель снижается. Навязчивые мысли заслоняют сознание, словно облачко летучих мышей. Страшно и хочется убежать подальше от всего мира. Но ведь это не выход. Так как же правильно бороться с тревожностью?

эмоции помощь тревога человек

Как бороться с тревожностью: психологи советуют спорт и сон - belnovosti.by

20.11.2023 / 10:26

Как бороться с тревожностью: психологи советуют спорт и сон

Психологи в первую очередь рекомендуют понять, что у человека наблюдаются симптомы тревожности.

советы Психология тревога 20 Ноября 2023

Толковый специалист научил дуть на большой палец, повторяю каждый день - takprosto.cc

02.02.2023 / 13:09

Толковый специалист научил дуть на большой палец, повторяю каждый день

«Спокойствие, только спокойствие», — приговаривает Карлсон в напряженные моменты. И он действительно знает, как успокоить себя даже перед встречей с ворами. Ты наверняка хочешь, как и он, сохранять позитивное отношение к жизни, несмотря на охватившую вдруг тревожность. Редакция «Так Просто!» спешит на помощь.

стресс лайфхаки дыхание Массаж тревога расслабление

Роман Шептицкий - Почему сейчас в Украине нет безопасных городов - takprosto.cc - Россия - Украина - Белоруссия

02.08.2022 / 14:57

Почему сейчас в Украине нет безопасных городов

Изо дня в день карта воздушных тревог в Украине становится красной. Ракетные обстрелы не утихают. Вражеские войска продолжают уничтожать украинские города и их мирных жителей. Когда же этот ужас наконец-то закончится?

Роман Шептицкий Россия Украина Белоруссия тревога Война

Специалисты рассказали, как справиться с тревогой до экзаменов и других испытаний - belnovosti.by

31.05.2022 / 10:23

Специалисты рассказали, как справиться с тревогой до экзаменов и других испытаний

Волнения и стресс возникают у абитуриентов по разным причинам, но все они сводятся к одному – ЕГЭ.

экзамен образование тревога

Научила пожилую маму, как быстро уснуть и спать всю ночь напролет - takprosto.cc

17.08.2021 / 10:51

Научила пожилую маму, как быстро уснуть и спать всю ночь напролет

Когда человек полноценно высыпается, он чувствует бодрость по утрам. Он встает с постели за пять минут до будильника и не хочет доспать еще чуточку. Как правило, дело в соблюдении режима дня. Чтобы сон был качественным и восстанавливал организм, к нему надо готовиться. Не всем удается уснуть в определенные часы ночью и спать все 8 часов сладким беспробудным сном. Сегодня я расскажу, как быстро уснуть при бессоннице, пользуясь специальными методиками.

стресс отдых сон тревога

Почему негативные мысли укорачивают наши дни - takprosto.cc

01.07.2021 / 17:41

Почему негативные мысли укорачивают наши дни

Как выглядит негативная жизнь? Это существование, когда каждый твой день полон угрюмых и сумбурных мыслей, которые приводят к тревожности, плохому сну и сокращению срока нашего пребывания в этом мире. Как опознать, что это происходит с тобой и побыстрее исправить ситуацию?

стресс жизнь тревога Поиск

Зачем в США открыли горячую линию, на которую можно звонить и истошно орать из любой страны - takprosto.cc - Сша

30.11.2020 / 17:34

Зачем в США открыли горячую линию, на которую можно звонить и истошно орать из любой страны

Излишний стресс и постоянные проблемы рождают сильную тревогу. Сегодня мы постараемся определить в чем проявляется тревожность человека и как с ней бороться. Если ты не можешь заснуть по ночам из-за навязчивых мыслей, а твоя работоспособность страдает, обязательно прочти информацию ниже.

Сша психика лайфхаки тревога

Что делать, если мысли в голове ходят по кругу и мешают уснуть - takprosto.cc

20.11.2020 / 18:14

Что делать, если мысли в голове ходят по кругу и мешают уснуть

Я мыслю, а значит я существую. Мышление является фундаментальной основной нашего существования, и мы стараемся развивать его каждый день. Это прекрасно, но лишь до тех пор, пока мышление не становится избыточным. Размышления человека о жизни, о семье, о себе могут порой приобретать значительную сумбурность и хаотичность. Сегодня мы определим, как именно это происходит и расскажем о методах избавления.

жизнь Мысли тревога человек

Как справиться с тревогой во время эпидемии коронавируса - sovetnika.net - Украина

23.03.2020 / 16:53

Как справиться с тревогой во время эпидемии коронавируса

Это касается влияния на здоровье и жизнь, экономические последствия и решения сегодняшних бытовых вопросов, рассказала психолог Ольга Мирошникова. Но есть вещи, которые можно делать уже сейчас для того, чтобы справиться со своими тревогами и страхами. Психолог назвала девять способов справиться с тревогой во время эпидемии.

Украина психика стресс тревога

10 способов справиться с тревогой - cluber.com.ua

14.03.2020 / 00:05

10 способов справиться с тревогой

Тревожные расстройства встречаются гораздо чаще, чем люди это признают. Если вы время от времени страдаете от приступов тревоги – не переживайте, вы не одиноки. Главное – не пытайтесь подавить тревожные мысли. По мнению Мелани Гринберг, психолога и писательницы, это вам не поможет и тревожные мысли вернуться к вам снова, иногда даже более сильные, чем прежде.

полезные советы депрессия советы тревога

10 способов справиться с тревогой - cluber.com.ua

09.03.2020 / 13:05

10 способов справиться с тревогой

Тревожные расстройства встречаются гораздо чаще, чем люди это признают. Если вы время от времени страдаете от приступов тревоги – не переживайте, вы не одиноки. Главное – не пытайтесь подавить тревожные мысли. По мнению Мелани Гринберг, психолога и писательницы, это вам не поможет и тревожные мысли вернуться к вам снова, иногда даже более сильные, чем прежде.

полезные советы депрессия советы тревога

О нас

Lifehelper.one - агрегатор самых свежих новостей: лайфхелпы, полезные советы, лайфхаки, женские хитрости, советы по красоте, здоровью. вкусные и легкие рецепты и многое другое. Цель проекта - сделать жизнь проще и интересней, чтобы у вас было больше времени заниматься любимыми делами! И уделять больше внимания близким людям.
Использование любых материалов размещенных на сайте lifehelper.one — разрешается, исключительно, с согласия правообладателя и при условии размещения ссылки на источник. Все права на материалы, опубликованные на сайте, охраняются в соответствии с нормами международного права.

Учредитель: SNOWLAND s.r.o.
Свидетельство о регистрации 06691200
Адрес для корреспонденции:
Snowland s.r.o.
16200, Na okraji 381/41, Veleslavín, 162 00 Praha 6
Czech Republic

Рубрики

Инфо

Рекламодателям

Вопросы по рекламе ?

Размещение материалов

Добавить источник

©2023. Все права защищены.

DMCA