Еще по теме
Как вернуть себе здоровый сон
Сейчас читают: 171
all-for-woman.comЧрезмерная усталость вкупе с нервным напряжением порой становятся причиной бессонницы. Мы узнали, как вернуть себе здоровый сон по ночам и бодрость по утрам.
Ежедневный стресс, которому мы подвергаемся на работе, в общественном транспорте, дома или даже за простым прослушиванием новостей по радио — увы, худший враг нашему здоровью.
Согласно исследованиям, стресс не только развивает раздражительность и хроническую усталость, но и способствует частичной или полной потере сна.
Практически каждый из нас время от времени испытывает проблемы со сном, и это вполне объяснимо: мы живем в бешеном ритме, под гнетом ежедневных колоссальных эмоциональных и психологических нагрузок.
Об этом же в других изданиях
Как очистить нож от ржавчины: возьмите лимон и соль - самый эффективный способ belnovosti.by /4 дня назад
Как Робинзон Крузо оказался в России и какие места он посетил? shkolazhizni.ru /4 дня назад
Как Робинзон Крузо оказался в России и какие места он посетил? shkolazhizni.ru /4 дня назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
