Как вернуться к будням после новогодних праздников?
shkolazhizni.ruрабочий режим особенно тяжело. Лучше, если отдых будет сочетать активные занятия — прогулки, занятия спортом, посещение театров, музеев, походы в гости, и пассивные — просмотр телевизора, чтение книг, сидение за компьютером.
В идеале активные занятия лучше планировать на первую половину дня, а пассивные — на вторую. Сменить впечатления и отправиться в путешествия — отличный вариант отдыха.
Главное, запланировать поездку так, чтобы вернуться за два дня до выхода на работу. Это поможет заранее адаптироваться и не загрустить в первые рабочие дни.
Для того чтобы вновь настроиться на рабочую волну, нужно время. В первые рабочие дни (в этом году нам повезло — их будет только три подряд) лучше сделать упор на планирование предстоящих в будущем дел, поездок, встреч.
